Achtung: Online Weiterbildung am 01./02.03.2025
06.02.2025
In dieser Weiterbildung lernen die Teilnehmer, wie sie ihre
Emotionen im Training und Wettkampf effektiv wahrnehmen und
steuern können. Der Fokus liegt auf der Auseinandersetzung mit
Emotionen wie Anspannung, Frustration, Zuversicht und Angst,
die sowohl die Leistung als auch das Wohlbefinden beeinflussen.
Die Teilnehmer erfahren, wie sie durch gezielte Strategien
kontrollieren und positiv nutzen können. Ziel der Weiterbildung
ist es, die emotionale Selbstregulation zu fördern, um sportliche
Höchstleistungen zu erzielen und mit Herausforderungen
souverän umzugehen.
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